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日々成長する!~新宿少年・一般合同クラス~2026年05月24日極真会館 東京城西支部の日記帳新宿道場、合同クラス担当の成田です。本日の稽古の様子です!毎回ですが、まずは基本稽古から。しっかり体を動かして、手先足先だけの動きにならないようにどうし･･･- 嵐!~府中少年クラス~2026年06月03日極真会館 東京城西支部の日記帳府中道場水曜日少年クラス!林です!台風の影響で午前中は雨&風の嵐~今日はどうなるんだろうと思ったら空手ですね( ^ω^ )夕方からはすっかりと晴･･･
- 若返り ~新宿道場金曜日一般クラス~2026年04月26日極真会館 東京城西支部の日記帳押忍、新宿道場金曜日一般クラスの黒岩です。国際親善大会まであと１０日を切りました。トーナメントも発表され、各自最後の追い込みの時期かと思いますが体調管理･･･
- 数をこなす!~府中一般クラス~2026年05月30日極真会館 東京城西支部の日記帳府中道場土曜日一般クラス!林です!5月最後の稽古です。その時には型ですね~兎に角、数をこなしていきましょう。そこに質を高めて行きましょう。一つ一つに真剣･･･
- 体重別大会に向けて!!~筋肉製造工場~2026年05月26日極真会館 東京城西支部の日記帳佐藤です!昨日の朝練の様子です。この日もいつもと変わらずウェイトトレーニングを頑張りました🏋️この日でベンチプレス、スクワット、デッドリフトのBIG3･･･
- 女子部~下高井戸一般クラス~2026年05月28日極真会館 東京城西支部の日記帳八木沼です。今日も多くの方々が稽古に参加されました。そして最近では女性が増えてきたように思えます。今まで様々な道場で稽古をしてきましたが、活気のある道場･･･
- 久々開催!フォローセミナー お悩みの行き着く先は親子関係2026年05月25日心屋心理カウンセラーまっつん∞幸せは今"ここにある"ものに気づくだけ5月23日(土)にマスターコース卒業生のためのカウンセリング起業フォローセミナーへZOOMで参加しました! こんにちは❣️大人発達障害対応スペシャリ･･･
- 小6娘とUSJ帰りにスタバへ「カカオ&ストロベリームースフラペチノ」飲んできたよ2026年02月02日ゆうママ★思春期の年子育児しながら時々ユニバ<p style="text-align: center;"> <span style=&quo･･･
- harry's lesson~吉祥寺一般クラス~2026年05月26日極真会館 東京城西支部の日記帳山辺です。今日の指導は趣向を変えて、ハリーに少し指導してもらいました。いつもニコニコまひろも真剣な表情ですフェイント技でしたが、ハリーは身体は大きいです･･･
- 切磋琢磨~下高井戸少年クラス~2026年05月26日極真会館 東京城西支部の日記帳八木沼です。最近、白帯の子が増えてきました。まだ分からない事ばかりだと思いますので、先輩にお手本になってもらっています。お手本となることで先輩達も正確な･･･
